
A Lipólise é a decomposição dos Triglicerídeos presentes nas nossas células de gordura (adipócitos) em AGL e Glicerol, fonte de energia.
Uma vez que os AGL e o Glicerol são libertados na corrente sanguínea, eles são queimados. Caso contrário, esta energia será ressintetizada em gordura através do princípio da homeostase.
Após 10 minutos de tratamento NARL, deve ter sido queimada aproximadamente 50 a 60 Kcal e isto dentro de 70 minutos.
Podem ser queimadas mais calorias em caso de tratamento multi-local.
Exercícios aeróbicos, como por exemplo, 20 minutos de caminhada, esteira, bicicleta… é suficiente.
Substitutos dos exercícios para melhorar o metabolismo do corpo, como sauna, toalha quente, infravermelho, vapor, banho quente/frio, eletro-estimulação muscular, dieta de baixa caloria, estimuladores de queima de gorduras... também podem ser usados para queimar os AGL libertados.